Por Joc\u00e9lio Tavares. – Com informa\u00e7\u00f5es do Jornal de Bras\u00edlia.
\nAssunto que ganhou muita visibilidade na \u00faltima d\u00e9cada, a sa\u00fade mental \u00e9 pauta de diversas discuss\u00f5es que habitam desde o ambiente corporativo at\u00e9 as redes sociais. Por\u00e9m, \u00e9 percept\u00edvel o foco majorit\u00e1rio nos jovens, quando falamos de doen\u00e7as psicol\u00f3gicas, como a depress\u00e3o e a ansiedade. Isto porque as associamos \u00e0s fases ativas, cheias de inseguran\u00e7a e questionamentos, como se a maturidade extinguisse essas caracter\u00edsticas da personalidade de todos os indiv\u00edduos.
\nA verdade \u00e9 que a terceira idade \u00e9 uma fase que cont\u00e9m novidades como qualquer outra, mas os parentes e outras pessoas jovens pr\u00f3ximas dos idosos podem n\u00e3o saber lidar direito com ela. A depress\u00e3o nessa idade, por exemplo, pode se manifestar de maneira diferente da usual tristeza, falta de motiva\u00e7\u00e3o etc., \u201cmuitas vezes o aumento de dores f\u00edsicas e a perda de mem\u00f3ria s\u00e3o resultantes de uma doen\u00e7a psicol\u00f3gica\u201d, explica\u00a0Marco Maximino\u00a0, psic\u00f3logo membro da plataforma Doctoralia
\nSegundo levantamento feito pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica) em 2019, pessoas entre 60 e 64 anos s\u00e3o as mais afetadas pela depress\u00e3o no Pa\u00eds, representando 11,1% dentre os 11,2 milh\u00f5es de brasileiros diagnosticados com a doen\u00e7a.
\nOutro ponto de aten\u00e7\u00e3o quando se toca no assunto com os mais idosos \u00e9 a quest\u00e3o geracional. \u201cH\u00e1 algumas d\u00e9cadas, as doen\u00e7as psicol\u00f3gicas eram vistas como \u2018frescura\u2019, \u2018falta do que fazer\u2019, principalmente por pessoas que cresceram em um ambiente atarefado, trabalhando desde cedo ou que constitu\u00edram fam\u00edlia ainda muito jovens, o que era comum h\u00e1 25, 30 anos\u201d, conta o especialista.
\nAssim, a dica de Maximino \u00e9 que os mais jovens ao redor tentem dialogar e explicar para as pessoas que est\u00e3o envelhecendo a import\u00e2ncia de exercitar o corpo e a mente. \u201cEstimular uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, por exemplo, \u00e9 um passo importante para que os idosos tenham mais qualidade de vida. Pessoas que fazem algum tipo de acompanhamento psicoterap\u00eautico tamb\u00e9m podem compartilhar suas experi\u00eancias de maneira a exemplificar os benef\u00edcios que t\u00eam tido a partir delas\u201d.
\nAl\u00e9m disso, \u00e9 preciso lembrar que os tempos mudaram e os mais velhos tamb\u00e9m podem e devem estar antenados. \u201cInclu\u00ed-los nas atividades digitais, apresentar conte\u00fados que possam os interessar em canais da internet, auxili\u00e1-los e incentiv\u00e1-los na intera\u00e7\u00e3o com tecnologias as quais n\u00e3o est\u00e3o habituados, pode ser uma grande ajuda para dispersar sentimentos de solid\u00e3o ou at\u00e9 mesmo de obsolesc\u00eancia, sem contar que \u00e9 uma \u00f3tima maneira de aproximar as gera\u00e7\u00f5es\u201d, finaliza o psic\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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