Como n\u00e3o lembrar e refletir sobre a viol\u00eancia contra a mulher. No dia 25 de novembro, quando comemora-se esse dia internacional da n\u00e3o viol\u00eancia cotnra as mulheres,\u00a0relembramos infelizmente, v\u00e1rios epis\u00f3dios chocantes e cru\u00e9is, expostos na m\u00eddia nos \u00faltimos tempos, de casos de viol\u00eancia dom\u00e9stica contra mulheres que, em sua grande maioria, vivem rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas que, terminam em trag\u00e9dias ou deixam sequelas psicol\u00f3gicas profundas em suas v\u00edtimas.
\nMas de que forma, podemos identificar se estamos em uma rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica? Como sair dela e como classificar o tipo de viol\u00eancia sofrida dentro destas rela\u00e7\u00f5es que, parecem sedutoras e despretensiosas, mas ao final, destroem a vida de uma pessoa e criam impedimentos ps\u00edquicos na constru\u00e7\u00e3o de novas abordagens \u00edntimas?
\nA rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica se esconde por tr\u00e1s de uma cortina de fuma\u00e7a onde as pessoas enganam a si mesmas. Ningu\u00e9m permanece em um relacionamento destrutivo porque gosta, mas sim pela impossibilidade de observar os comportamentos abusivos do outro.
\nRelacionar-se n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Qualquer intera\u00e7\u00e3o entre duas pessoas \u00e9 complexa. Nenhuma ser\u00e1 equilibrada o tempo todo e nem envolver\u00e1 seres humanos sempre sensatos. Em um relacionamento, de qualquer natureza (trabalho, amor, amizade, irm\u00e3os, pais e filhos\u2026) tendemos a depositar muita confian\u00e7a e muitas expectativas nas a\u00e7\u00f5es e atitudes do outro.
\nMas, com o tempo e, conforme vamos aprofundando os relacionamentos, alguns sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es nada agrad\u00e1veis podem surgir. O encantamento pode dar lugar a medos, m\u00e1goas, tristezas e rejei\u00e7\u00f5es.
\nPessoas t\u00f3xicas, geralmente, s\u00e3o ego\u00edstas, preocupam-se apenas consigo e tornam-se vampiros emocionais, sugando o m\u00e1ximo do outro. N\u00e3o admitem erros, exigem de forma extrema das pessoas e se colocam como superiores aos demais seres.
\nAo acreditar n\u00e3o estar a altura de ningu\u00e9m, ou n\u00e3o ser suficientemente boa para o outro, as v\u00edtimas de quem possui um perfil t\u00f3xico, trazem impregnadas no esp\u00edrito uma autoestima baixa e tendem a repetir ciclos viciosos, atraindo sempre pretendentes com essas mesmas caracter\u00edsticas nocivas.
\nE, como estrat\u00e9gia, o t\u00f3xico se aproveita da culpa que sua presa carrega para menospreza-la ainda mais e assim, induzi-la a satisfazer suas vontades. Tentar diminuir o outro \u00e9 uma atitude comum nas chamadas rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas.
\nO t\u00f3xico \u00e9 atra\u00eddo por pessoas de baixa autoestima, submissos, dependentes e f\u00e1ceis de serem controladas. Usam de sedu\u00e7\u00e3o e boa conversa para manter sua presa envolvida\u00a0em suas artimanhas. Al\u00e9m da ridiculariza\u00e7\u00e3o e do desd\u00e9m, podem ocorrer mentiras, ofensas e manipula\u00e7\u00f5es. Em situa\u00e7\u00f5es mais agudas, o desrespeito se amplifica e chega \u00e0 viol\u00eancia f\u00edsica.
\nO maior erro \u00e9 quando, para melhorar a rela\u00e7\u00e3o, nos colocamos em patamares inferiores e deixamos de ser n\u00f3s mesmos para viver e agir conforme o desejo do parceiro. E nos frustramos, j\u00e1 que agradar passa a ser uma miss\u00e3o quase imposs\u00edvel.
\nA rela\u00e7\u00e3o abusiva pode acontecer com qualquer um. Quem sofre com esse tipo de relacionamento pode apresentar sintomas de depress\u00e3o, ansiedade e altera\u00e7\u00f5es de humor, al\u00e9m de transtornos alimentares, queda de cabelo, ins\u00f4nia, problemas respirat\u00f3rios, problemas de pele e fobia social.
\nFa\u00e7a uma autoan\u00e1lise para identificar se a sua rela\u00e7\u00e3o carrega caracter\u00edsticas abusivas e verifique se existe a presen\u00e7a de sofrimento em sua rela\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de fatos pautados por intoler\u00e2ncia e individualismos extremos.
\nMas por que atra\u00edmos pessoas t\u00f3xicas? Muitas vezes o que nos incomoda no outro \u00e9 um reflexo do nosso espelho. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel pelo comportamento abusivo do outro. Mas pense que somos respons\u00e1veis pelos padr\u00f5es que atra\u00edmos. Principalmente se forem constantes e repetitivos.
\nQuando n\u00e3o aprendemos com uma experi\u00eancia, somos presenteados com a oportunidade de vivenciar situa\u00e7\u00f5es similares novamente, at\u00e9 aprendermos a li\u00e7\u00e3o que nossa parte inconsciente clama por consci\u00eancia.
\nAlguns relacionamentos s\u00e3o resolvidos apenas quando nos afastamos, pois determinada pessoa s\u00f3 surge para trazer um ensinamento espec\u00edfico.
\nA consci\u00eancia de que nossa fun\u00e7\u00e3o nunca \u00e9 mudar ningu\u00e9m deve ser mantida, pois n\u00e3o nos cabe tal exig\u00eancia. Mas QUANDO MUDAMOS, OS OUTROS MUDAM TAMB\u00c9M. Afinal, o outro s\u00f3 faz conosco o que permitimos.
\nMas para encontrar essa mudan\u00e7a, um importante (e dif\u00edcil) passo \u00e9 a compreens\u00e3o de que, por mais que n\u00e3o sejamos respons\u00e1veis pelo comportamento t\u00f3xico e abusivo do outro, n\u00e3o \u00e9 APENAS O OUTRO. \u00c9 muito importante entender que precisamos sair do papel de v\u00edtimas, para validar que PODEMOS e MERECEMOS receber o melhor que a vida tem a nos oferecer.
\nE o que fazer quando se percebe envolto em uma rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica e destrutiva? Pegar para si a responsabilidade de zelar pela paz a dois n\u00e3o resolve. Responsabilizar o outro por todas as mazelas, tamb\u00e9m n\u00e3o. \u00c9 preciso avaliar n\u00e3o os pap\u00e9is de vil\u00e3o e mocinho, mas a din\u00e2mica.
\nO principal \u00e9 resgatar o amor pr\u00f3prio e a autoestima, ressignificar as experi\u00eancias ruins, compreender o que faz voc\u00ea se sentir dessa forma e considerar o fato de que se afastar de pessoas assim pode ser a \u00fanica sa\u00edda para uma vida tranquila, uma vez que pessoas com esse perfil t\u00f3xico nem sempre est\u00e3o propensas a modifica\u00e7\u00f5es, principalmente se possu\u00edrem evid\u00eancias de psicopatia.
\nO abusador, provavelmente, age assim por j\u00e1 ter sido abusado, mas suas dores n\u00e3o podem justificar suas atitudes. J\u00e1 o abusado, deve entender que tipo de intera\u00e7\u00e3o exerce na dupla e porque ainda est\u00e1 consumindo esse sofrimento.
\nO amor verdadeiro \u00e9 aquele que te eleva e que te coloca no caminho da sua evolu\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o aquele que p\u00f5e uma pedra em cima da sua semente a impedindo de crescer e florescer. O amor verdadeiro n\u00e3o tem raz\u00f5es para agredir moralmente, verbalmente, psicol\u00f3gicamente ou fisicamente, porque ele vem apenas para fazer o bem. N\u00e3o se iluda com relacionamentos que n\u00e3o acrescentem.
\nRespeite a si mesmo e entenda, o importante \u00e9 n\u00e3o desistir de buscar ser feliz.\u00a0Todos merecemos uma constru\u00e7\u00e3o familiar saud\u00e1vel, ou mesmo rela\u00e7\u00f5es interpessoais equilibradas. Fortale\u00e7a seu inconsciente e entenda a for\u00e7a que tem. Ame-se acima de tudo e n\u00e3o permita que diminuam seu valor.
\nEnfim, a autoavalia\u00e7\u00e3o e o amor pr\u00f3prio s\u00e3o pe\u00e7as chaves para se curar de uma rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica. Afinal, se voc\u00ea n\u00e3o se valoriza e n\u00e3o se ama, acha mesmo que os outros far\u00e3o isso por voc\u00ea?
\nOlhe para as rela\u00e7\u00f5es em que est\u00e1 envolvido e perceba se virou ref\u00e9m da situa\u00e7\u00e3o.
\nN\u00e3o permita, em hip\u00f3tese alguma, a perpetua\u00e7\u00e3o de abusos f\u00edsicos ou emocionais que interferem em sua felicidade.
\nBusque ajuda de um profissional de sa\u00fade mental para que possa fortalecer sua personalidade e resgatar sua autoestima, al\u00e9m disso, denuncie as agress\u00f5es aos org\u00e3os competentes o quanto antes.
\nN\u00e3o espere acontecer uma trag\u00e9dia, como tantas que temos presenciado. Reflita e acredite em sua pr\u00f3pria mudan\u00e7a. Dra.\u00a0Andr\u00e9a\u00a0Ladislau – Psicanalista<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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