{"id":29244,"date":"2024-05-13T14:51:09","date_gmt":"2024-05-13T17:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/?p=29244"},"modified":"2024-05-13T14:51:09","modified_gmt":"2024-05-13T17:51:09","slug":"educacao-e-cidadania-47","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/educacao-e-cidadania-47\/","title":{"rendered":"EDUCA\u00c7\u00c3O E CIDADANIA \u2022"},"content":{"rendered":"

Paulo Andr\u00e9 Chenso, M\u00e9dico e professor em Londrina. Criou o \u201cMANUAL PARA A VIDA\u201d<\/strong><\/p>\n

Professor de Hist\u00f3ria, escritor, artista, Dr. Paulo Andr\u00e9 Chenso era natural de Centen\u00e1rio do Sul (PR) e tinha 69 anos de idade e 41 anos de forma\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Estava na linha de frente no combate \u00e0 pandemia. Faleceu dia 25 de mar\u00e7o de 2021 quando chegou a ser internado durante v\u00e1rios dias no hospital de Londrina. Segue o seu \u201cManual Para a Vida\u201d.<\/p>\n

NA SA\u00daDE:
\n1. Beba muita \u00e1gua;
\n2. Coma mais o que nasce em \u00e1rvores e plantas;
\n3. Viva com os 3 E\u2019s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
\n4. Arranje 30 minutos por dia para orar sozinho;
\n5. Fa\u00e7a atividades que ative seu c\u00e9rebro;
\n6. Leia mais livros;
\n7. Sente-se em sil\u00eancio, pelo menos, 10 minutos por dia;
\n8. Durma 8 horas por dia;
\n9. Fa\u00e7a caminhadas de 20 a 60 minutos por dia;
\n10. Enquanto caminhar, sorria.<\/p>\n

NA PERSONALIDADE:
\n11. N\u00e3o compare a sua vida com a dos outros;
\n12. N\u00e3o tenha pensamentos negativos;
\n13. N\u00e3o se exceda;
\n14. N\u00e3o se torne demasiadamente s\u00e9rio;
\n15. N\u00e3o desperdice a sua energia com fofocas;
\n16. Sonhe mais;
\n17. Inveja \u00e9 uma perda de tempo. Agrade\u00e7a pelo que possui…
\n18. Esque\u00e7a quest\u00f5es do passado. Viva o presente;
\n19. A vida \u00e9 curta demais para odiar algu\u00e9m. Perdoe;
\n20. Fa\u00e7a as pazes com o seu passado para n\u00e3o estragar o seu presente;
\n21. Ningu\u00e9m comanda a sua felicidade a n\u00e3o ser voc\u00ea;
\n22. A vida \u00e9 uma escola e voc\u00ea est\u00e1 nela para aprender;
\n23. Sorria e gargalhe mais;
\n24. N\u00e3o necessite ganhar todas as discuss\u00f5es. Saiba perder;<\/p>\n

NA SOCIEDADE:
\n25. Entre mais em contato com sua fam\u00edlia;
\n26. D\u00ea algo de bom aos outros, diariamente;
\n27. Perdoe a todos por tudo;
\n28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6 anos;
\n29. Tente fazer sorrir, pelo menos tr\u00eas pessoas por dia;
\n30. N\u00e3o se importe com o que os outros pensam de voc\u00ea;
\n31. O seu trabalho n\u00e3o tomar\u00e1 conta de voc\u00ea quando estiver doente;
\n32. N\u00e3o se estresse.<\/p>\n

NO SEU DIA A DIA:
\n33. Fa\u00e7a o que \u00e9 correto;
\n34. Desfa\u00e7a-se do que n\u00e3o \u00e9 \u00fatil;
\n35. Lembre-se: O tempo cura tudo;
\n36. Por melhor ou pior que a situa\u00e7\u00e3o seja… ela mudar\u00e1… tudo passa!
\n37. N\u00e3o interessa como se sente, levante, arrume-se e apare\u00e7a;
\n38. O melhor ainda est\u00e1 por vir;
\n39. Quando acordar de manh\u00e3, agrade\u00e7a pela gra\u00e7a de estar vivo (a);
\n40. Mantenha seu cora\u00e7\u00e3o sempre feliz.
\nProf. Salmito Campos \u2013 (jornalista e radialista).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Paulo Andr\u00e9 Chenso, M\u00e9dico e professor em Londrina. Criou o \u201cMANUAL PARA A VIDA\u201d Professor…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":18809,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[11,81],"tags":[],"class_list":["post-29244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-salmito-campos"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Salmito-Campos-1-scaled.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":17404,"url":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/sobral-sobral-54\/","url_meta":{"origin":29244,"position":0},"title":"Sobral, Sobral","author":"","date":"Setembro 6, 2021","format":false,"excerpt":"\u201cJAMAIS COLOQUE A CHAVE DA SUA FELICIDADE NO BOLSO DE OUTRA PESSOA\u201d BOM DIA !! 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