{"id":33724,"date":"2025-05-12T10:13:14","date_gmt":"2025-05-12T13:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/?p=33724"},"modified":"2025-05-12T10:13:14","modified_gmt":"2025-05-12T13:13:14","slug":"educacao-e-cidadania-78","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/educacao-e-cidadania-78\/","title":{"rendered":"EDUCA\u00c7\u00c3O E CIDADANIA \u2022"},"content":{"rendered":"<p><strong>Como Aprender a Conviver Com a Raiva<\/strong><\/p>\n<p>Segundo o psiquiatra Daniel Martins de Barros falando sobre positividade e negatividade em seu livro \u201cO Lado Bom do Lado Ruim\u201d ele faz refer\u00eancia \u00e0s emo\u00e7\u00f5es prim\u00e1rias que temos constantemente: alegria, tristeza, medo, raiva e nojo.<br \/>\nEle chama a aten\u00e7\u00e3o o fato de que, das cinco, quatro est\u00e3o do lado das emo\u00e7\u00f5es negativas. Mas nem por isso devemos menosprez\u00e1-las, pois sempre vamos t\u00ea-las em nosso conv\u00edvio.<br \/>\nO que temos de compreender \u00e9 que elas nos ajudam de uma certa forma n\u00e3o ficarmos encucados quando as temos.<br \/>\nArun Gandhi, neto de Mahatma Gandhi destaca em seu livro \u201cA Virtude da Raiva\u201d que a raiva nos ajuda a viver melhor. Devemos ent\u00e3o aprender a conviver com ela.<br \/>\nPortanto, n\u00e3o podemos ficar com raiva porque estamos com raiva. Se assim acontecer, ficaremos com mais raiva ainda. Vamos tir\u00e1-la do pensamento e respeit\u00e1-la, afinal de contas n\u00f3s sempre teremos raiva na vida.<br \/>\nArun Gandhi, diz: \u201cN\u00e3o precisamos ter vergonha da raiva. Ela \u00e9 algo muito bonito e poderoso que nos leva a agir. Temos que nos envergonhar \u00e9 de exagerarmos a dose.\u201d\u00a0Ele explica que a raiva deve ser usada com sabedoria.<br \/>\nArun, ainda quando crian\u00e7a era muito briguento por ter raiva de alguns amigos que zombavam dele por algum motivo. Coisa de crian\u00e7as que querem chatear uma outra e come\u00e7am a fazer o que chamamos hoje de bullying. Por qualquer motivo ele tinha raiva e, assim, n\u00e3o tinha outra alternativa: brigava.<br \/>\nSe estava jogando bola, bastava um empurr\u00e3o que ele revidava e acabava brigando. Seu pai sem saber controlar a raiva do filho o enviou para morar com seu av\u00f4 Mahatma Gandhi, a quem o chamava de Bapugi.<br \/>\n\u201cEu n\u00e3o estava satisfeito em sentir raiva o tempo todo. (Dizia Arun). Guardar rancor e fantasiar sobre vingan\u00e7a me deixavam mais fraco, n\u00e3o mais forte. Meus pais esperavam que um tempo no ashram com Bapugi me ajudasse a entender minha f\u00faria interior e a aprender lidar melhor com ela. Eu tamb\u00e9m torcia por isso.<br \/>\nNos primeiros encontros com meu av\u00f4, fiquei surpreso ao ver que ele sempre parecia calmo e controlado, n\u00e3o importava o que qualquer um dissesse ou fizesse. Prometi a mim mesmo que seguiria seu exemplo e, por algum tempo n\u00e3o me sa\u00ed mal. Depois que meus pais e minha irm\u00e3 partiram, conheci alguns meninos da minha idade que moravam numa cidadezinha pr\u00f3xima e come\u00e7amos a brincar juntos, disse.<br \/>\nEu adorava jogar futebol. Os garotos zombaram do meu sotaque sul-africano desde o primeiro dia, mas eu tolerava as provoca\u00e7\u00f5es, pois j\u00e1 tinha enfrentado coisas piores.<br \/>\nPor\u00e9m, no meio de um jogo disputado, um dos garotos me fez trope\u00e7ar de prop\u00f3sito quando eu tentava ganhar uma bola. Ca\u00ed no ch\u00e3o duro e poeirento, meu ego t\u00e3o ferido quanto meu joelho \u2013 senti o familiar \u00edmpeto da raiva, o cora\u00e7\u00e3o batendo forte no peito e a mente querendo vingan\u00e7a. Peguei umas pedras e me levantei, furioso, j\u00e1 erguendo o bra\u00e7o para atir\u00e1-la com a maior for\u00e7a poss\u00edvel no agressor. Mas uma vozinha dentro da minha cabe\u00e7a disse: \u2018N\u00e3o fa\u00e7a isso\u2019.<br \/>\nJoguei a pedra no ch\u00e3o e corri de volta para o ashram. Com l\u00e1grimas descendo pelo rosto, encontrei meu av\u00f4 e lhe contei a hist\u00f3ria. \u2013 Sinto raiva o tempo todo, Bapugi, n\u00e3o sei o que fazer.<br \/>\nEu o havia decepcionado. Achei que ele ficaria chateado comigo, por\u00e9m ele afagou as minhas costas e disse:<br \/>\nPegue a sua roda de fiar e vamos fiar um pouco de algod\u00e3o. Meu av\u00f4 me ensinara a usar a roda de fiar assim que cheguei no ashram. (&#8230;).<br \/>\n&#8211; Fico contente em ver que voc\u00ea \u00e9 capaz de ficar abalado pela raiva. A raiva \u00e9 uma coisa boa. Eu sinto raiva o tempo todo.<br \/>\n&#8211; Nunca o vi zangado \u2013 retruquei.<br \/>\n&#8211; Porque aprendi usar a minha raiva para o bem \u2013 explicou ele. \u2013 A raiva, para as pessoas, \u00e9 como um combust\u00edvel para o autom\u00f3vel. Ela nos d\u00e1 energia para seguir em frente e chegar a um lugar melhor. Sem ela n\u00e3o ter\u00edamos motiva\u00e7\u00e3o para enfrentar os desafios. A raiva \u00e9 uma energia que nos impede a definir o que \u00e9 justo e o que n\u00e3o \u00e9.\u00a0(Arun Gandhi \u2013 do livro A Virtude da Raiva.).<br \/>\nSegundo Mahatma, voc\u00ea pode responder \u00e0 raiva e ao \u00f3dio com a bondade.<br \/>\nProf. Salmito Campos \u2013 (jornalista e radialista).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como Aprender a Conviver Com a Raiva Segundo o psiquiatra Daniel Martins de Barros falando&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":17116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[11,81],"tags":[],"class_list":["post-33724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-salmito-campos"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Salmito-Campos.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":18135,"url":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/como-conviver-com-as-agressoes-verbais-ii\/","url_meta":{"origin":33724,"position":0},"title":"Como conviver com as agress\u00f5es verbais II","author":"","date":"Novembro 28, 2021","format":false,"excerpt":"Vamos falar outra vez sobre a raiva, sobre esse sentimento que todos n\u00f3s temos de vez em quando, sobre as agress\u00f5es verbais que muitas vezes s\u00e3o piores at\u00e9 que uma agress\u00e3o f\u00edsica. 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