{"id":37071,"date":"2026-01-17T16:16:58","date_gmt":"2026-01-17T19:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/?p=37071"},"modified":"2026-01-17T16:27:50","modified_gmt":"2026-01-17T19:27:50","slug":"herculano-costa-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodasemana.com\/site\/herculano-costa-8\/","title":{"rendered":"Herculano Costa"},"content":{"rendered":"

Janeiro Branco: cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 um compromisso com a vida<\/strong><\/p>\n

O in\u00edcio de um novo ano costuma trazer consigo expectativas. E janeiro chega e j\u00e1 vai passando de sua metade, mas, carregado de simbolismos, promessas e a esperan\u00e7a de dias melhores. E nesse contexto simb\u00f3lico que surge o\u00a0Janeiro Branco, uma campanha dedicada \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental, tema cada vez mais urgente na sociedade contempor\u00e2nea.
\nAssim como o corpo adoece, a mente tamb\u00e9m sofre. Ansiedade, depress\u00e3o, estresse cr\u00f4nico, s\u00edndrome do p\u00e2nico e outros transtornos mentais afetam milh\u00f5es de pessoas no Brasil e no mundo, muitas vezes de forma silenciosa avassaladora.
\nO Janeiro Branco convida a sociedade a romper o tabu, estimular o di\u00e1logo e reconhecer que cuidar da sa\u00fade emocional \u00e9 t\u00e3o essencial quanto zelar pela sa\u00fade f\u00edsica.
\nVivemos tempos marcados por press\u00f5es constantes: excesso de informa\u00e7\u00f5es, cobran\u00e7as profissionais, inseguran\u00e7a econ\u00f4mica, rela\u00e7\u00f5es fragilizadas e, mais recentemente, os impactos duradouros da pandemia da Covid-19. E quando se pensa que a pandemia j\u00e1 passou, eis que, de repente, outras varia\u00e7\u00f5es dos v\u00edrus da fam\u00edlia\u00a0SARS-CoV-2 se manifestam deixando mais apreens\u00f5es, preocupa\u00e7\u00f5es e lacunas mentais na sa\u00fade mental das pessoas.
\nEsses fatores t\u00eam contribu\u00eddo para o aumento significativo dos adoecimentos ps\u00edquicos, refletindo diretamente na qualidade de vida, nas rela\u00e7\u00f5es familiares, no trabalho e na conviv\u00eancia social de todos.
\nA campanha Janeiro Branco prop\u00f5e uma reflex\u00e3o profunda:\u00a0como temos cuidado de nossas emo\u00e7\u00f5es?\u00a0Falar sobre sentimentos, reconhecer limites, buscar ajuda profissional e fortalecer v\u00ednculos afetivos s\u00e3o atitudes fundamentais para a constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade mais saud\u00e1vel. Psic\u00f3logos, psicanalistas, psiquiatras e demais profissionais da sa\u00fade mental desempenham papel essencial nesse processo, mas o cuidado come\u00e7a, sobretudo, no cotidiano, nas pequenas escolhas e na escuta sens\u00edvel.
\nO Janeiro Branco tamb\u00e9m refor\u00e7a a responsabilidade coletiva. Escolas, empresas, institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e meios de comunica\u00e7\u00e3o t\u00eam papel decisivo na promo\u00e7\u00e3o de ambientes mais humanos, emp\u00e1ticos e acolhedores. Investir em sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 gasto, \u00e9 investimento em dignidade, produtividade e bem-estar social.
\nMais do que uma campanha de um m\u00eas, o Janeiro Branco nos lembra que\u00a0a sa\u00fade mental deve ser prioridade durante todo o ano. Cuidar da mente \u00e9 cuidar da vida, \u00e9 reconhecer nossa humanidade, nossas fragilidades e nossa capacidade de reconstru\u00e7\u00e3o. Que o branco de janeiro simbolize n\u00e3o apenas o recome\u00e7o, mas o compromisso permanente com uma vida mais equilibrada, consciente e plena.
\nPor Benedito Herculano Costa (*) \u2013 Jornalista, radialista, professor, escritor e poeta.
\n(*) \u2013 Neuropsicanalista Cl\u00ednico \u2013 Contato (88) 9 3500.1970 WhatsApp\u00a0 (hercoscosta@gmail,com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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